Nordic walking.

Nordic walking, oftewel lopen met stokken, is goed voor lichaam en geest. U kunt werken aan uw conditie en spierkracht terwijl u gezellig door de bossen wandelt. Voor het beste resultaat is het beter om de techniek goed te leren. Zo heeft u meer kans om uw doel te bereiken en minder kans op blessures.

Ik ben al jaren gediplomeerd nordic walking instructeur en loop wekelijks met 3 groepjes. Bent u nieuwsgierig of nordic walking iets voor u is? Bel me (06-55533313) of Lees meer of kijk op Facebook

Vanaf oktober 2015 is het ook mogelijk om in groepsverband zonder stokken te wandelen. Dit kan op dinsdagmiddag van 13.30 – 15.00 uur. Lees meer

Karin
Oefentherapeut mensendieck