Hi, welkom bij Oefentherapie Mensendieck.

De oefentherapeut Mensendieck kan u met raad en daad helpen als u vragen of klachten heeft die te maken hebben met uw houding en/of manier van bewegen. Ook krijgt u inzicht in de reactie van uw lichaam op pijn, (over)belasting en spanningen. Samen met de oefentherapeut gaat u op zoek naar de oorzaak van uw klachten.

U wordt u bewust van uw minder goede gewoontes en leert deze te doorbreken. De therapeut maakt hiervoor gebruik van een spiegel waarin uw houding te observeren en te controleren is tijdens oefeningen. Bijna altijd is het nodig dat u de oefeningen thuis ook herhaalt. Alleen op die manier is het mogelijk uw houding en bewegingsgewoontes blijvend te veranderen. Het is tenslotte de bedoeling dat u in uw dagelijks leven geen klachten heeft of met de klachten die er zijn zo goed mogelijk leert omgaan. Opdrachten en oefeningen worden speciaal op uw probleem en uw dagelijkse activiteiten (werk, hobby, sport, huishouden) aangepast. Uiteraard wordt daarbij rekening gehouden met uw conditie en uw leeftijd.

Behalve voor behandeling van klachten kan het ook nuttig zijn om bij een oefentherapeut om raad te gaan als u nog geen klachten heeft, maar deze wilt voorkomen. Dit kan o.a. het geval zijn bij kinderen met houdingsafwijkingen, wanneer u rugbelastend werk doet of wanneer u zwanger bent. Wilt u weten bij welke klachten oefentherapie Mensendieck een oplossing kan bieden?

Ik stel me graag aan u voor.

Karin
Oefentherapeut mensendieck